Prendre les choses plus légèrement, pour éviter l’angoisse et le stress. C’est que tu projettes trop en arrière, ou sinon trop en avant. La légèreté se trouve dans le présent et dans cet instant, tu y retrouves ta respiration. C’est cette respiration qui t’aide à t’ancrer dans la vie, à demeurer serein(e) avec ce qui … Lire la suite Ce que tu es